Autor: cynthiaflores

I am a holistic therapist who has studied Asian therapies such asTraditional Chinese Medicine, Japanese Toyohari acupuncture, Balinese massage as well as Hawaiian bodywork and philosophy. My studies also include Science and Physical Education and have taught fitness classes anddance classes. I am of Latin American background and have lived in Uruguay, Bolivia, Brazil, Panama, Australia and China. I love nature especially being by the ocean, traveling, reading, DANCING!, laughing, Yoga. I want to share the knowledge I have regarding Alternative Medicine and therapies as well as keep on learning from others whose passion is to live loving each other, loving themselves and loving our amazing planet earth. Viva la vida!

LUNA LLENA EN ARIES 29 SEPTIEMBRE 2012

ALOHA! FELIZ LUNA LLENA EN ARIES!: las lunas llenas son hermosas, iluminan la noche, nos hacen suspirar, nos traen recuerdos de un amor…, basta mirarla y recordarnos que somos uno con Gaia nuestra madre tierra. La luna llena es un tiempo donde la energía es dinámica por lo tanto «ilumina» esa parte de nuestras vidas donde un cambio es necesario.

Al estar en el signo de Aries, está ligada al elemento de fuego= transformación, es decir estamos pasando por una etapa intensa donde es posible meditar sobre lo que hemos creado en nuestras vidas y en lo que deseamos crear de ahora en adelante. Es una luna potente que nos está motivando a continuar hacia adelante con fé y a reinventarnos. Aries es un signo muy independiente que se auto-define y se cuida a sí mismo, nos recuerda de no cargar con las opiniones de otros sobre cómo queremos llevar nuestra vida, de no ser una mera reflección de la comunidad donde vivimos o de la historia de nuestros ancestros. Somos únicos y cada uno viene al mundo a compartir su perfecto y hermoso rayo de luz..

Hay que tener en cuenta que durante una luna llena, lo que sucede es que hay una oposición entre el sol y la luna. El sol representando nuestra energía masculina y la luna nuestra energía femenina, es entonces tiempo de balancear ambas. Al mismo tiempo el sol se encuentra en el signo de Libra, el signo de las relaciones, sin duda esta luna estará iluminando aspectos de nuestras relaciones más cercanas. Entre la luna nueva y la luna llena descubrimos nuevos sentimientos, pensamientos, ideas, necesidades y ahora es tiempo de compartirlos y exponerlosa la luz de la luna. Es de esta manera que podemos crecer y continuar nuestra evolución espiritual-

Esta Luna llena de energía nos ayuda a conectarnos con lo que nos hace vibrar, con nuestras pasiones personales, a aclarar nuestras relaciones personales a través de la comunicación honesta, a crear un YO más vasto, colorido, sabio y libre de ataduras a creencias que ya no nos sirven, a valorar nuestro lado guerrero, el que tiene fé y esperanza en todo lo que somos y en todo lo que podemos lograr…

Respiración HA: la respiración de la vida

9025bf208592c611d1de8e6e1e5b46ee Los Hawaianos de antaño sabían que la respiración balanceada era la llave a la buena salud.

HA es la palabra Hawaiana que significa respiración pero también tiene otros significados. Significa exhalar, y vida, ya que no hay vida sin respiración. Ellos consideraban la respiración como algo sagrado y lo hacían con intención consciente. Practicaban respiración profunda para conectarse a todo lo que les rodeaba, para conectarse con la vida y la esencia de cada uno.

Cuando uno practica este tipo de respiración no sólo estamos estimulando nuestro cuerpo físico con el oxígeno que inhalamos, sino también inhalamos MANA o KI, QI, PRANA. Esta energía universal no sólo llena nuestros pulmones sino también energiza cada célula de nuestro cuerpo, y llega a cada parte de nuestro ser incluyendo nuestra mente y espíritu.

La respiración HA era usada como preludio a muchas ceremonias, meditaciones, oraciones y procesos de manifestación, y hoy en día es parte de la filosofía Huna Hawaiana. Al mismo tiempo, los Kahunas de masaje de el Hawai antiguo, practicaban la respiración HA antes de un masaje sobre sus manos para así aumentar MANA y transmitir ésta energía del universo a la persona recibiendo el masaje. En el presente los practicantes de terapias Hawaianas también la incluimos como parte de un tratamiento Lomi Lomi. Usamos la respiración como el medio de nuestro espíritu y nuestra intención. Nuestra respiración une nuestro cuerpo, mente y alma. Nuestras intenciones en la inhalación determinan el resultado o actitud de nuestras acciones y/o palabras en la exhalación.

La respiración correcta es un proceso muy simple, sin embargo la mayoría de las personas tiene el mal hábito de respirar llanamente, es decir solo usando un pequeña porción de sus pulmones. De esta manera nos estamos privando de una de las mejores fuentes de energía.

Ritual HA:

Respirar hondo por la nariz y exhalar lentamente por la boca haciendo un sonido suave «HA»
Al exhalar concentrarse en relajar el cuerpo y en dejar ir todas las tensiones y problemas
Al inhalar concentrarse en atraer energía de sanación que llena cada parte del cuerpo con luz y fuerza de vida
Continuar esta respiración por el tiempo que se desee. Al final uno se siente más calmo, mas sintonizado con el mundo personal y con más energía.
Se puede inhalar por 5 segundos, aguantar la respiración por 5 y exhalar por 5.

Recordar:

La respiración profunda y rítmica no es únicamente una función de los pulmones, es una acción sagrada que nos conecta a la esencia de la vida y a nuestro espíritu
La vida no es mas que una serie de alientos. Es la función más importante del cuerpo ya que las otras dependen de ésta.
La vitalidad constante y la ausencia de enfermedad son dependientes de hábitos de respiración correctos y saludables
La respiración es la manera de oxigenar el cuerpo completamente, y de esta manera estimular los procesos eléctricos de todas las células. Al mismo tiempo estimula la circulación de linfa por el cuerpo, y así inducir el sistema inmune
Nuestro poder mental, felicidad, auto-control y crecimiento espiritual son todos dependientes de la respiración.
La respiración profunda y controlada nos ayuda a enviar MANA a cualquier órgano u área del cuerpo o a un pensamiento/s que deseemos para energizarlo y así fortalecernos, y liberarnos de miedos, preocupaciones y problemas de salud.

ALOHA:=»la presencia de la respiración divina»

IKE: el mundo es lo que uno piensa que es. Sé positivo.

En la filosofía Huna Hawaiana IKE es el principio que apunta a la ley de ATRACCIÓN y a nosotros como observadores e intérpretes de nuestro mundo. Es decir, lo que uno cree firmemente es lo que se va a manifestar en nuestras vidas. Si uno cree que el mundo está lleno de dificultades entonces estas llegarán más a menudo a nuestra vida. Por el contrario si uno cree que el mundo es un lugar de aventura y felicidad, uno va a atraer esto a su vida.

IKE nos enseña que el mundo es una reflexión de nuestras creencias. Por lo tanto es muy importante estar consciente de nuestros pensamientos por que los mismos nos llevan a formar nuestras creencias y lo que uno cree se manifiesta en nuestra realidad. Nuestra realidad viene de nuestros pensamientos, ideas, creencias, miedos y deseos.

Para cambiar el mundo que nos rodea, el mundo exterior, es necesario visitar nuestro mundo interno y cambiar pensamientos, ideas y creencias que nos limitan, y que no nos sirven para expandir nuestra vida de una manera positiva. Por ejemplo, podemos pensar que un día de lluvia es un día perfecto para las plantas, flores y árboles o podemos pensar que es un día triste, feo. Nosotros decidimos como usar nuestra mente, y de ésta manera quizás sin darnos cuenta, estamos creando nuestra realidad. A veces todo lo que se necesita es un cambio de perspectiva para percibir una experiencia de una manera más positiva. Al cambiar nuestra percepción de una experiencia o situación, estamos también cambiando nuestro presente y por lo tanto nuestro futuro.

Somos los escritores, directores, productores y actores de nuestras vidas, y creamos cada aspecto de nuestra experiencia única e individual. A través de nuestras creencias, expectativas, deseos, miedos, juicios, interpretaciones, emociones y pensamientos creamos nuestra versión de la realidad.

Abre tu alma al amor y la belleza
Deja ir vibraciones negativas en el instante
Cultiva sentimientos positivos frecuentemente

TODO ESTÁ VIVO
TODO BUSCA ARMONÍA
TODO BUSCA AMOR
TODO BUSCA PODER
TODO TIENE LIBRE AlBEDRÍO.

Feliz 2012!!!! gracias por haber sido parte de mi vida este año que se fue, y que en el 2012 sigamos dando energía positiva, creativa, colorida a este mundo tan especial!!!

Aloha!: » saludo la luz que está dentro tuyo con la luz que está dentro mio»

PELE: diosa Hawaiana de el fuego volcánico

En la mitología Hawaiana PELE es la diosa que rige el espíritu de la lava volcánica. Es descrita como la diosa que da forma a la tierra sagrada o las islas de Hawai.

PELE como muchos de los dioses/diosas importantes Hawaianos, desciende de los seres superiores Papa o Madre Tierra y Wakea o Padre Cielo. Ella es la diosa del fuego, la danza, los volcanes,los relámpagos, el viento, y tiene los poderes de la creación y la destrucción.

Podemos pensar en PELE cuando necesitamos fuerza y pasión, protección, creatividad y la habilidad de deshacernos de lo que ya no tiene una función en nuestras vidas.

PELE está asociada a la energía femenina divina, combinando la belleza de la mujer con fuerza interna, dignidad y poder divino. De esta manera nos recuerda que la mujer no es un ser sumiso, frágil o indefenso sino un ser creativo, fuerte y valiente.

Los fuegos de PELE dan a luz a nuevas islas Hawaianas, por eso se la considera una Diosa Madre. Es la encarnación del poder creativo divino que es parte de todos nosotros y con el cual tenemos que estar siempre conectados. Así como los fuegos de PELE crean las islas de Hawai a través de la actividad volcánica, nuestra fuerza creativa es responsable de crear y dar forma a nuestra vida a través de nuestros pensamientos, palabras, emociones, creencias, intenciones e imaginación.

Asociada a los volcanes se la relaciona a la fuerza de destrucción, pero es en realidad la acción de limpiar todo aquello que ya no sirve. Es una fuerza creativa, creando y formando tierra, destruyendo lo viejo y formando al fundación para lo nuevo. Si lo aplicamos a nuestras vidas, podemos usar nuestro poder interno para clarificar y purificar todo aquello que no necesitamos, para dar espacio a nuevas experiencias, relaciones, sensaciones. En cada uno de nosotros existe el fuego de PELE que nos ayuda a regenerarnos en todos los niveles: espiritual, físico, emocional y mental.

El poder del fuego es el regalo de PELE. El elemento del fuego trae energía la cual se trasforma en motivación, energía física, fuerza para manifestar. Al mismo tiempo nos ayuda a trasmutar y limpiar energía estancada y vieja, a energizar nuestro cuerpo, mente y alma. Nos recuerda de usar nuestro fuego interno sabiamente, y de forma balanceada.

La esencia de PELE nos sirve para recordarnos de nuestra conección con el universo y su energía divina e infinita. Cuando honramos ésta relación, nos nutrimos de energía vital y podemos vivir con propósito y pasión. Con su pasión ella nos recuerda que cada uno tiene un talento único y nos ayuda a reconocer el mismo y a expresarlo estimulando nuestra energía creativa, y motivándonos a llevar una vida plena.

«O ka pono ke hana’ia a iho mai na lani»

Bendiciones llegan a aquellos que persisten en hacer el bien

MANA: poder interno

«Mana i ka pua ua mohala malie»

Mana está presente en la flor que ha florecido lentamente» (canto Hawaiano)

En la filosofía HUNA Hawaiana, MANA se refiere al poder universal o divino que reside en nosotros, y en todo el universo. Este poder es infinito y nos da la fuerza para lograr todo lo que nos propongamos, y crear nuestras vidas de una manera positiva.

MANA es una sola fuente de poder que fluye a través de todo: seres humanos, animales, nubes, plantas, rocas.

«MANA es el poder del viento que mueve las nubes y los pájaros, es el poder de las olas, del océano que viene y besa la orilla. Es el poder de la piedra para ser fuerte y estable.» Serge Kahili King

MANA es la fuente del poder de cada cosa, cada ser viviente en el universo. De esta idea surge el concepto de que TODO poder viene de adentro, es decir no hay persona, ser viviente, institución, objeto, situación, creencia que pueda tener poder sobre nosotros. Esto sólo sucede cuando nosotros permitimos que una situación o persona nos afecte, pero siempre somos nosotros los que tenemos el poder de que así suceda.

Todo el poder para nuestra existencia viene de esta fuente dentro nuestro. Cuando creemos que otros tienen más poder que nosotros, estamos disminuyendo nuestro propio poder, trabándolo, suprimiéndolo. Y así llegamos a la conclusión de que no tenemos poder ninguno sobre nuestras vidas o decisiones o situaciones.

MANA es el poder interno que le da a cada uno su creatividad, nuestro poder creativo. Nosotros creamos nuestro presente, nuestra realidad. Es la fuerza que nos inspira para crear cambios positivos en nuestra vida y la que le da forma y color a nuestras relaciones. Se refiere también a la fuerza interna que permite que cada uno se exprese en su total singularidad y en su mayor potencial.

Cuando aceptamos el concepto de MANA según la filosofía HUNA Hawaiana podemos decir que:

todo lo que nos sucede en nuestra vida, nosotros mismos lo creamos y lo atrajimos.
nada ni nadie tiene poder sobre nosotros al menos que nosotros les cedamos este poder.
nosotros creamos nuestro presente.
nosotros definimos este presente basado en nuestras creencias y emociones. Lo que uno cree que es la verdad, definirá nuestra realidad.
nada ni nadie nos puede hacer tristes o enojados, sólo nosotros lo podemos hacer.
no hay víctimas, es decir, cuando le cedemos nuestro poder a otro, nos estamos negando nuestro poder de creatividad.
somos los únicos responsables de nuestra felicidad.
para poder lograr salud, felicidad, prosperidad, éxito tenemos que estar dispuestos a: querernos a nosotros mismos incondicionalmente, saber perdonar (a nosotros mismos y a otros), crear nuestro presente teniendo confianza en nuestros talentos y virtudes y más que nada usando nuestro poder interno con amor.
podemos alcanzar todos nuestras metas apasionadas si coordinamos nuestra mente saludable e imaginativa con nuestro poder interno.
para mantener una relación positiva con nuestro MANA es necesario bendecir el presente, confiar en nuestra intuición y esperar siempre lo mejor
al mismo tiempo necesitamos honorar nuestro errores pasados, nuestras caídas, ya que éstos nos han ayudado ha encontrar el camino de la felicidad
recordar que somos los creadores, actores y directores de la gran obra que es nuestra vida

Y para terminar: TEN CONFIANZA QUE TU TIENES TOTAL PODER SOBRE TU DESTINO YA QUE ERES EL CANAL DE OTROS GRANDES PODERES

«la vida no da ni presta, no se conmueve ni se apiada

Todo lo que ella hace es retribuir, transferir

aquello que nosotros le ofrecemos»

Albert Einstein

«Ai no i ka mea e mele Ana» Dejen que el cantante elija la canción (proverbio Hawaiano)

deseándoles que su poder interno florezca y brille cada instante de sus días,

con mucho Aloha, Cynthia Flores

ALOHA: vivir en armonía con el universo.

HUNA, es el sistema de filosofía Hawaiana antiguo por el cual podemos aprender a vivir en armonía con los que y lo que nos rodea, asi como también a desarrollar nuestra fuerza interna. ALOHA, es el centro de este sistema.

ALOHA, es una palabra que tiene varios significados, es mucho mas que un saludo Hawaiano. Significa amor, compasión, gentileza, simpatía, afecto. Todas expresiones diferentes del AMOR.

Los Hawaianos antiguos, lograron comprender que usando el poder de ALOHA, podemos obtener resultados positivos en todo lo que hagamos.

Estar conectado al espíritu de ALOHA significa estar en armonía primeramente con uno mismo, y luego con nuestra familia, nuestra comunidad y con el mundo.

El AMOR es una fuerza poderosa. Todos la hemos experimentado de una manera u otra, y cuando aplicamos esta fuerza a todo lo que hacemos, la experiencia se intensifica y la energía se eleva, pero de una manera positiva.

En el lenguaje Hawaiano, cuando dividimos la palabra ALOHA en sus dos raíces, ALO significa «estar presente» y también «estar con». Mientras que la otra raíz, OHA, se refiere a «felicidad». Por lo tanto cuando combinamos las dos partes el resultado es ALOHA : » ser feliz con alguien o con algo, en el presente».

ALO también quiere decir » compartir» y HA » el aliento de la vida o fuerza vital, espíritu». De esta manera ALOHA quiere decir » ser feliz juntos, llenos de la energía vital». Entonces cuando usamos la palabra ALOHA como saludo, estamos elevando nuestras vibraciones para manifestar amor, energía positiva y armonía entre nosotros y los que nos rodean.

En el Hawai antiguo, los Kahuna(expertos) de la sanación y la oración, fueron enseñados a trabajar con el significado esotérico de la palabra ALOHA. Este incluía:

A: ALA : estar presente y alerta a nuestro entorno
L: LOKAHI : trabajar en conjunto
O: OIA’TO : honestidad verdadera
H: HA’AHA’A : humildad
A: AHONUI : perseverancia y paciencia

Teniendo en cuenta estos puntos, vivir en el espíritu de ALOHA, incluye ser observador de lo que acontece en nuestras vidas y de la manera que nos relacionamos con otros seres y con el mundo que nos rodea, nuestra comunidad cercana y la comunidad mundial.

Vivir en el espíritu de ALOHA nos motiva a vivir en armonía con todos y con todo, respetando a otros individuos, al mundo animal, al mundo vegetal, a la tierra, y también significa aspirar a trabajar como unidad para obtener el mejor resultado para todos.

Si aplicamos ALOHA en nuestras vidas, necesitamos ser honestos y vivir con humildad.

Por último vivir en el espíritu de ALOHA, se refiere a ser paciente y tolerante con nosotros mismos, con la gente que nos rodea y también con los momentos de nuestras vidas cuando las cosas no están yendo tan fácilmente como quisiéramos. Es en estos momentos en que nos tenemos que concentrar en «el gran aliento de la paciencia», ALOHA.

Aplicar la energía de ALOHA en nuestras vidas, es el mejor regalo que nos podemos dar unos a otros, y al mundo. Nos ayudará a ser fuertes, ser compañeros, sin egoísmo, al mismo tiempo irradiando paz, amor y alegría.

ALOHA: » es ser feliz, compartiendo juntos, llenos del espíritu de la vida»